Golf är en mycket hälsosam fritidsidrott. Medan du njuter av solen och syre kan den också uppnå syftet med fysisk kondition och hälsosam utveckling. Som en gentleman elegant sport har fler och fler kvinnor blivit anhängare, eftersom golf inte bara kan uppnå samordningen av sin egen kropp, utan också uppnå syftet med självodling och få mer. Så vad måste vi göra för att minimera UV-skador när vi gör golf utomhus under den varma sommardag?
Solskydd före och efter matchen
På sommaren före stadion måste kroppen och händerna och fötterna först vara solskyddsmedel, sedan ta på en tunn långärmad högbollsdräkt och tunna högbollbyxor, om högbollsdräkten är en höghalsad, är bättre, och slutligen i ansiktet högt Koefficienten för solkrämgrädde, solkrämfundament och solkräm, och bär en hög hatt med en stor hatt, nästa spel om solen är solig, eller vid middagstid, är det bäst att bära en UV paraply för att täcka. I processen att spela är det bäst för kvinnliga golfare att lägga till solkräm var nio hål.
Solskydd efter att bollen är klar
Efter att ha spelat golf kommer alla ihåg att göra solskötsel. Först och främst måste du använda en ansiktsmassage och kallt vatten för att massera ansiktet försiktigt. Använd aldrig en renande ansiktsbehandling eller en handduk. Handduken används bara för att ta upp vattendropparna i ansiktet. Dessutom, gör inte omedelbart SPA, bastu, varma källor och in i ugnen efter att bollen är klar, det påskyndar åldrandet och grovheten i kapillären. Efter att ha spelat bollen måste ansiktet vara kallt och svalt. Slutligen, gnugga vitamin C-whitening fuktgivande antioxidant med antioxidantformel, återvänder hem på natten och tillsätt sedan vitamin A-syra, vitamin A, fruktsyra etc. för att ge näring och reparation.
Regelbunden golf kan utöka kommunikationskretsen, utöka kunskapen och göra dig själv mer säker. Men att spela golf är en teknisk aktivitet. Många små detaljer behöver uppmärksamhet. Det är viktigare att hitta en professionell golfcoach för coachning. Effekten av lärande kommer att bli mer effektiv.
Det är också nödvändigt att välja en bra golfväska när du vill skydda dig mot solskydd.
