Under golf kan det korrekta sättet att greppa klubban säkerställa att klubban och bollen bibehåller en positiv kontakt, vilket bidrar till att sikta mot målet, och sättet att gripa klubban kan inte ändras under svingen, annars kan kursen för klubban ändras. bollen kommer att avvikas, hela svängprocessen blir ojämn.
Det finns tre huvudsakliga sätt att greppa golfklubbor:
1. Basebollgrepp (tio fingrar):
Det enklaste sättet att hålla spöet är mer lämpligt för ungdomar att träna och lära sig.
Basebollstilen kallas också för den naturliga greppmetoden, som vanligtvis används av nybörjare. Principen är att hålla klubban med två händer sida vid sida. Om högerhanden är den dominerande handen, är i allmänhet högerhanden på toppen och vänsterhanden på botten. Sätt överhandens lillfinger bredvid underhandens pekfinger, så att högerarmen kan användas bättre. styrka.
Men nackdelen med denna metod är att det inte finns någon korsning av händerna, det är svårt att upprätthålla konsistensen under den kraftiga träffprocessen och det är lätt att slå bollen med avvikelse.
2.
Överlappande grepp (Wharton):
Det är det vanligaste sättet att greppa stången, och det är lämpligt för personer med stora handflator och långa fingrar.
Detta är den mest populära greppmetoden. Grepptekniken är: För högerhänta spelare, på basis av basebollgrepp, sätt högerhands lillfinger i springan mellan pekfinger och långfinger på vänster hand, och vänsterhands pekfinger ska vara vänd mot den högra handens livlina.
Detta kan framgångsrikt undvika problemet med instabila slag i basebollgreppet. Och det är lätt att kontrollera balansen mellan vänster och höger hand
3. Förreglingsgrepp:
Den förreglade greppstilen är lämplig för personer med mindre händer, som kvinnor och yngre personer.
Denna greppmetod kallas även för tvärgreppsmetoden, vilket går ut på att föra in högerhands lillfinger mellan vänsterhands pekfinger och långfinger och låsa varandra. Den är lämplig för personer som svänger väldigt snabbt. Detta grepp är populärt bland LPGA-golfare
Denna metod gör det möjligt för golfaren att bättre känna stavens styrka och position med handflatan, för att träffa en vacker boll.
Till sist, oavsett grepp, ska händerna sitta tätt och det ska inte finnas några mellanrum mellan fingrarna. När man greppar stången är båda händerna lika starka och relativt avslappnade. Håll inte hårt i klubban, detta kommer att begränsa svingfriheten. Vissa jämför styrkan i greppet med att hålla i en fågel, och styrkan som varken kan tvinga eller låta den flyga iväg är lämplig.